【心肺复苏按压频率】在紧急情况下，心肺复苏（CPR）是挽救生命的重要急救措施。而其中，按压频率是决定CPR效果的关键因素之一。正确的按压频率能够有效维持血液循环，提高患者存活率。以下是对“心肺复苏按压频率”的总结与相关数据整理。

一、按压频率的重要性

心肺复苏的核心目标是通过人工按压维持心脏的泵血功能，确保大脑和重要器官获得足够的氧气供应。按压频率直接影响按压效率，过快或过慢都可能影响复苏效果。

根据国际心肺复苏指南（如AHA和ERC建议），成人CPR的推荐按压频率为 每分钟100至120次，这一范围被认为是最佳的按压节奏，既能保证足够的血液流动，又不会因过度疲劳导致按压质量下降。

二、不同人群的按压频率建议

三、按压频率的判断方法

1. 使用节拍器或音乐辅助：例如《Stayin’ Alive》（比约克演唱）的节奏约为100–120次/分钟，可作为参考。

2. 手动计数：每30秒进行一次计数，确保平均频率在推荐范围内。

3. 观察胸廓起伏：按压后胸廓应能自然回弹，表明按压深度和频率合适。

四、常见误区与注意事项

- 误区1：追求速度而忽视按压深度

按压频率虽重要，但深度同样关键。成人按压深度应为5–6厘米，儿童为大约4厘米，婴儿为约3厘米。

- 误区2：频繁中断按压

尽量减少按压中断时间，每次中断不应超过10秒，以保持连续有效的循环支持。

- 误区3：忽略通气配合

在有两名施救者的情况下，应采用“30:2”的按压与通气比例，确保呼吸支持到位。

五、总结

心肺复苏按压频率是CPR成功与否的重要指标之一。按照每分钟100至120次的标准进行操作，结合适当的按压深度和通气配合，可以显著提升患者的生存几率。掌握正确的按压节奏，并避免常见误区，是每一位急救人员应具备的基本技能。

通过科学的按压频率和规范的操作，我们可以在关键时刻为生命争取更多机会。