【怎么自测自己有没有得乙肝？】乙肝是一种由乙型肝炎病毒（HBV）引起的肝脏疾病，具有一定的传染性。很多人在日常生活中可能没有明显症状，因此容易忽视。那么，如何自测自己是否感染了乙肝呢？以下是一些常见的自测方法和判断标准。

一、自测方法总结

1. 观察身体是否有异常症状

虽然乙肝早期可能无症状，但部分人会出现乏力、食欲减退、恶心、右上腹不适等症状。

2. 查看是否有高危行为史

如曾接受过不正规的注射、输血、纹身、针灸等，或与乙肝患者有密切接触。

3. 检查乙肝五项指标

这是最直接的方法，需要通过医院血液检测来完成。

4. 了解家族病史

如果家庭成员中有乙肝患者，自身感染风险会相对较高。

5. 注意生活习惯

长期饮酒、熬夜、饮食不规律等可能加重肝脏负担，间接影响乙肝病情发展。

二、乙肝自测关键指标对照表

说明：

- HBsAg阳性：表示体内存在乙肝病毒，可能是急性或慢性感染者。

- Anti-HBs阳性：表示曾经接种过乙肝疫苗或曾经感染过乙肝并已康复，具有免疫力。

- HBeAg阳性：提示病毒复制活跃，传染性强。

- Anti-HBe阳性：通常表示病毒复制减弱，传染性降低。

- Anti-HBc阳性：表示曾经感染过乙肝病毒，无论是否康复。

三、建议

虽然可以通过上述方法进行初步判断，但最终确诊仍需依靠专业医疗机构的血液检测。如果你怀疑自己可能感染了乙肝，建议尽快前往医院进行乙肝五项检查，并根据医生建议进行进一步治疗或管理。

此外，保持良好的生活习惯、避免高危行为、定期体检，是预防乙肝的重要手段。