【雄性激素是什么】雄性激素是一类在男性体内起重要作用的内分泌激素，主要由睾丸分泌，也有一小部分来自肾上腺。它们不仅影响男性的生殖功能，还对身体发育、性特征、肌肉增长、骨密度以及情绪等方面有重要影响。
一、雄性激素的基本概念
雄性激素（Androgens）是一类促进男性第二性征发育和维持男性生殖功能的激素。其中最常见的是睾酮（Testosterone），它是雄性激素中的主要代表。雄性激素属于类固醇激素，具有脂溶性，能通过细胞膜进入细胞内发挥作用。
二、雄性激素的主要种类
| 激素名称 | 来源 | 功能与作用 |
| 睾酮（Testosterone） | 睾丸、肾上腺 | 促进男性生殖器官发育，维持性欲，增强肌肉和骨骼健康 |
| 雄烯二酮（Androstenedione） | 肾上腺、睾丸 | 可转化为睾酮，参与性激素合成 |
| 脱氢异雄酮（DHEA） | 肾上腺 | 是多种性激素的前体，有助于调节免疫和代谢 |
| 双氢睾酮（DHT） | 睾丸、皮肤 | 与毛发生长、前列腺发育有关，是睾酮的活性形式 |
三、雄性激素的功能
1. 生殖系统发育：在青春期促进睾丸、阴茎等生殖器官的发育。
2. 维持性功能：提高性欲，维持正常的性功能。
3. 肌肉与骨骼健康：促进蛋白质合成，增加肌肉质量和骨密度。
4. 第二性征表现：如胡须、喉结、声音变粗等。
5. 情绪与认知：影响情绪稳定性、攻击性和认知能力。
四、雄性激素水平异常的影响
- 过高：可能导致痤疮、脱发、前列腺增生、情绪波动等。
- 过低：可能引起性欲减退、疲劳、肌肉萎缩、骨质疏松等问题。
五、如何维持正常雄性激素水平
- 健康饮食，摄入足够的蛋白质和锌。
- 规律运动，尤其是力量训练。
- 保持良好睡眠，避免长期压力。
- 必要时可在医生指导下进行激素检测与调理。
总结：雄性激素是男性身体中不可或缺的一类激素，主要由睾丸分泌，对生殖、发育、肌肉、骨骼和情绪都有重要影响。了解其种类、功能及调控方式，有助于更好地维护身体健康。
