【总胆固醇是什么？】总胆固醇（Total Cholesterol，简称TC）是血液中所有胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）以及极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）。它在人体内起到重要的生理作用，如构成细胞膜、合成激素等。然而，当总胆固醇水平过高时，可能会增加心血管疾病的风险。
以下是对总胆固醇的基本介绍和相关数据的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和，包括LDL-C、HDL-C和VLDL-C。 |
| 功能 | 构成细胞膜、合成胆汁酸、生成性激素等。 |
| 正常范围 | 一般建议低于5.2 mmol/L（约200 mg/dL）。 |
| 升高风险 | 增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中的风险。 |
| 测量方式 | 通过血脂检测（空腹抽血）进行测定。 |
| 影响因素 | 饮食（高脂肪、高胆固醇食物）、肥胖、缺乏运动、遗传因素等。 |
| 改善方法 | 健康饮食、规律运动、戒烟限酒、必要时药物治疗。 |
总胆固醇并不是一个独立的指标，而是需要结合其他血脂指标（如LDL-C、HDL-C、甘油三酯）来综合评估心血管健康状况。因此，在体检后，最好由医生根据整体情况给出专业建议。
保持良好的生活习惯，有助于维持健康的胆固醇水平，降低患病风险。
