【肚脐周围的穴位有哪些】肚脐，中医中称为“神阙”，是人体重要的经络交汇点之一，具有调节气血、通经活络的作用。在中医理论中，肚脐周围分布着多个重要穴位，这些穴位常用于治疗腹痛、腹泻、消化不良等常见病症。以下是对肚脐周围主要穴位的总结。
一、肚脐周围主要穴位总结
| 穴位名称 | 中文名称 | 部位位置 | 功效与作用 | 常见应用 |
| 神阙 | 肚脐 | 脐部中央 | 温阳固脱、回阳救逆 | 腹泻、腹痛、虚寒症 |
| 气海 | 下丹田 | 脐下1.5寸 | 补气养血、调理脾胃 | 气虚、乏力、月经不调 |
| 关元 | 小肠募穴 | 脐下3寸 | 补肾固本、温阳益气 | 男科病、妇科病、遗精 |
| 中脘 | 胃之募穴 | 脐上4寸 | 健脾和胃、消食导滞 | 胃痛、消化不良、食欲不振 |
| 天枢 | 大肠募穴 | 脐旁2寸 | 调理肠道、通便止泻 | 腹泻、便秘、腹胀 |
| 石门 | 三焦募穴 | 脐下2寸 | 疏肝理气、利水消肿 | 月经不调、小便不利 |
| 水分 | 脐上1寸 | 脐上1寸处 | 利水渗湿、健脾止泻 | 水肿、腹泻、腹胀 |
二、穴位使用注意事项
1. 艾灸：神阙穴是最常用的艾灸穴位，适合寒性腹痛、体虚者。
2. 按摩：可适当按摩天枢、中脘等穴位，有助于改善消化功能。
3. 禁忌：孕妇不宜艾灸或针刺神阙穴；皮肤破损或炎症时应避免刺激。
4. 结合治疗：穴位疗法通常需配合其他中医手段（如中药、推拿）使用，效果更佳。
三、总结
肚脐周围的穴位在中医治疗中占据重要地位，尤其在调理肠胃、补益元气方面效果显著。了解这些穴位的位置与功效，有助于日常保健和疾病预防。如有相关症状，建议在专业医师指导下进行穴位刺激或治疗，以确保安全有效。
