【高血压并发症有什么】高血压是一种常见的慢性疾病，长期未得到有效控制，会对全身多个器官和系统造成严重损害。了解高血压可能引发的并发症，有助于提高对疾病的重视，并采取积极的预防和治疗措施。
以下是高血压常见并发症的总结：
一、高血压的主要并发症
1. 心血管系统并发症
- 高血压会增加心脏负担，导致心肌肥厚、心力衰竭。
- 增加冠状动脉疾病风险，如心绞痛、心肌梗死。
- 引发主动脉夹层等严重情况。
2. 脑血管并发症
- 高血压是脑卒中（中风）的重要危险因素。
- 可能导致脑出血或脑梗死，影响神经功能。
3. 肾脏并发症
- 长期高血压会导致肾小球硬化，影响肾脏过滤功能。
- 最终可能导致慢性肾病甚至肾衰竭。
4. 视网膜病变
- 高血压可引起视网膜小动脉硬化，影响视力。
- 严重时可导致失明。
5. 外周血管疾病
- 高血压可能导致下肢动脉狭窄，引发间歇性跛行。
- 增加腿部溃疡和坏疽的风险。
6. 代谢综合征
- 高血压常与高血脂、高血糖、肥胖等并存。
- 增加糖尿病和心血管疾病的发生风险。
二、高血压并发症一览表
| 并发症类型 | 具体表现 | 危害程度 |
| 心血管疾病 | 心肌肥厚、心力衰竭、心肌梗死 | 高 |
| 脑卒中 | 脑出血、脑梗死 | 极高 |
| 肾脏损伤 | 肾功能下降、蛋白尿、肾衰竭 | 高 |
| 视网膜病变 | 视力模糊、眼底出血 | 中 |
| 外周血管疾病 | 下肢疼痛、间歇性跛行、坏疽 | 中 |
| 代谢综合征 | 高血糖、高血脂、肥胖 | 中 |
三、如何预防和控制并发症？
- 定期监测血压：保持血压在正常范围内（一般建议<140/90 mmHg）。
- 健康饮食：低盐、低脂、多蔬果，控制体重。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 戒烟限酒：减少对血管的刺激和损害。
- 遵医嘱服药：按时服用降压药物，避免自行停药或减量。
通过科学管理血压，可以有效降低并发症的发生率，提高生活质量。如有高血压症状或家族史，建议尽早进行体检和干预。
