【各年龄段血压正常值】血压是衡量心血管健康的重要指标，不同年龄段的血压标准有所不同。了解并掌握各年龄段的血压正常范围，有助于及时发现高血压或低血压问题，从而采取相应的预防和干预措施。
一般来说，血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），单位为毫米汞柱（mmHg）。根据世界卫生组织（WHO）及中国高血压指南的建议，不同年龄段的血压正常范围如下：
一、婴幼儿及儿童血压正常值
婴幼儿和儿童的血压受身高、体重、年龄等因素影响较大，因此没有统一的标准，通常需要参考“血压百分位数”来判断是否正常。
| 年龄段 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 新生儿 | 50-70 | 30-45 |
| 1-12个月 | 60-90 | 30-60 |
| 1-3岁 | 80-105 | 45-65 |
| 4-6岁 | 85-110 | 50-70 |
| 7-9岁 | 90-115 | 55-75 |
| 10-12岁 | 95-120 | 60-80 |
> 注：儿童血压应结合其身高、体重进行评估，若高于同年龄、性别、身高的第90百分位，可能提示高血压。
二、青少年血压正常值
青少年时期身体发育迅速，血压也会逐渐上升。此阶段的血压标准可参考成人标准，但仍需注意个体差异。
| 年龄段 | 正常血压范围（mmHg） |
| 13-18岁 | 收缩压 < 120 / 舒张压 < 80 |
> 若收缩压 ≥ 130 或舒张压 ≥ 85，可能属于高血压前期，需关注生活方式调整。
三、成年人血压正常值
成年人的血压标准较为明确，依据世界卫生组织及中国高血压指南，一般分为正常血压、正常高值血压和高血压三个等级。
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | < 120 | < 80 |
| 正常高值血压 | 120-129 | < 80 |
| 高血压前期 | 130-139 | 80-89 |
| 高血压一级 | 140-159 | 90-99 |
| 高血压二级 | 160-179 | 100-109 |
| 高血压三级 | ≥ 180 | ≥ 110 |
> 建议成年人定期测量血压，尤其是有家族高血压史或生活习惯不良者。
四、老年人血压正常值
随着年龄增长，血管弹性下降，血压往往有所升高。对于老年人，血压控制目标略宽松，但仍需避免过高或过低。
| 年龄段 | 正常血压范围（mmHg） |
| 60岁以上 | 收缩压 < 150 / 舒张压 < 90 |
> 若收缩压 ≥ 150 或舒张压 ≥ 90，可能提示高血压，需在医生指导下进行管理。
总结
各年龄段的血压正常值存在明显差异，了解这些标准有助于更好地监测自身健康状况。建议定期测量血压，并结合个人身体状况和医生建议进行健康管理。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对维持血压稳定至关重要。
