【车厘子的副作用和禁忌】车厘子营养丰富，但食用不当也可能带来一些问题。以下是其常见的副作用和禁忌总结：
| 项目 | 内容 |
| 过量食用 | 可能导致腹胀、腹泻或消化不良 |
| 血糖高者慎用 | 含糖量较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 过敏体质者 | 少数人可能对车厘子过敏，出现皮疹或瘙痒 |
| 脾胃虚寒者 | 性寒，易引发胃痛或腹泻 |
| 孕妇慎食 | 某些情况下可能刺激子宫，建议适量 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹食用，并注意个体反应。合理搭配饮食，才能充分发挥车厘子的营养价值。
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