【为什么会落枕】落枕是常见的颈部不适现象，通常因睡眠姿势不当或枕头不合适导致。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠姿势不当 | 颈部过度扭转或弯曲，导致肌肉拉伤 |
| 枕头过高或过低 | 不符合颈椎自然曲线，引发肌肉紧张 |
| 受凉 | 颈部受寒使肌肉收缩，影响血液循环 |
| 长期低头劳损 | 日常用眼过度或久坐，增加颈部负担 |
建议调整睡姿，选择合适高度的枕头，并注意保暖。若频繁落枕，应考虑是否存在颈椎问题，及时就医检查。
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问 为什么会落枕
2025-10-11 15:13:57
问题描述：
为什么会落枕，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-11 15:13:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
