【山羊肉的功效和作用】山羊肉是营养价值较高的肉类，具有多种健康功效。它富含蛋白质、维生素B族及铁、锌等矿物质，有助于增强体质、补血养气。同时，山羊肉性温，适合冬季食用，能起到驱寒暖身的作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 增强体力 | 高蛋白含量，促进肌肉生长 |
| 温中散寒 | 性温，适合寒冷季节食用 |
| 提高免疫力 | 含有多种微量元素，增强抵抗力 |
综上所述，山羊肉不仅味道鲜美，还具有多种养生价值，适量食用对身体健康有益。
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问 山羊肉的功效和作用
2025-10-13 11:48:47
问题描述：
山羊肉的功效和作用，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 11:48:47
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