【手上长冻疮了,怎么办?】手上长冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要因寒冷刺激导致血液循环不畅。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 戴手套，避免手部直接接触冷空气。 |
| 热敷 | 用温水或热毛巾敷手，促进血液循环。 |
| 润肤 | 使用护手霜或凡士林，保持皮肤湿润。 |
| 避免摩擦 | 不要抓挠冻疮部位，防止感染。 |
| 药膏 | 可使用含有激素的药膏（如氢化可的松），需遵医嘱。 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，提高抗寒能力。 |
若冻疮严重或长时间不愈，建议及时就医。日常注意防寒保暖，是预防冻疮的关键。
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