【什么是防晒指数】防晒指数是衡量防晒产品抵御紫外线能力的数值，主要分为SPF和PA两个指标。SPF代表防止UVB的能力，PA则表示对抗UVA的效果。
| 指标 | 含义 | 说明 |
| SPF | 紫外线防护系数 | 表示防止晒伤的能力，数值越高，防护时间越长 |
| PA | 紫外线A波防护等级 | 用“+”号表示，数量越多，抗老化效果越强 |
选择防晒产品时，应根据自身需求和活动环境进行搭配。日常通勤可选SPF30左右的产品，户外活动建议使用SPF50+并搭配PA+++以上。注意防晒霜需每2小时补涂一次，才能达到最佳防护效果。
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