【钙片的功效与作用是什么】钙片是常见的补钙产品，主要用于补充人体所需的钙元素。适量服用钙片有助于增强骨骼健康、预防骨质疏松，并促进牙齿和神经肌肉的正常功能。此外，钙还参与血液凝固和心脏跳动等生理过程。
以下是钙片的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充钙元素 | 适用于缺钙人群，如孕妇、老人等 |
| 增强骨骼健康 | 预防骨质疏松，提高骨密度 |
| 促进牙齿发育 | 对儿童和青少年的牙齿生长有益 |
| 支持神经肌肉功能 | 维持正常的心脏跳动和肌肉收缩 |
| 协助血液凝固 | 参与凝血过程，防止出血过多 |
建议在医生指导下合理使用钙片，避免过量摄入导致便秘或肾结石等问题。
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