【富贵包的形成与危害是什么】富贵包，又称颈后脂肪堆积，是由于长期姿势不良、缺乏运动或代谢异常导致颈部后方脂肪堆积形成的凸起。其主要形成原因包括久坐、低头看手机、颈椎病等。此外，肥胖、内分泌失调也可能加剧富贵包的出现。
富贵包不仅影响外观，还可能带来健康风险。如压迫神经、引起肩颈疼痛，甚至影响呼吸和睡眠质量。
| 项目 | 内容说明 |
| 形成原因 | 姿势不良、久坐、肥胖、代谢问题 |
| 危害 | 肩颈疼痛、神经压迫、影响呼吸睡眠 |
| 预防建议 | 改善姿势、适量运动、控制体重 |
通过调整生活习惯，可有效预防和改善富贵包问题。
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