【喝桂花茶的好处和坏处】桂花茶是一种常见的花草茶，具有独特的香气和一定的保健作用。以下是其主要优缺点总结：
| 项目 | 优点 | 缺点 |
| 健康益处 | 清热解毒、助消化、缓解疲劳 | 过量饮用可能引起上火或胃部不适 |
| 口感风味 | 香气浓郁、口感清甜 | 部分人可能不习惯其味道 |
| 功效 | 改善口气、促进血液循环 | 孕妇及体质偏热者需谨慎饮用 |
| 注意事项 | 建议适量饮用，避免空腹饮用 | 不宜与药物同服，可能影响药效 |
总体来看，桂花茶适合大多数人日常饮用，但应根据自身体质合理控制摄入量。
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