【褪黑色素片治疗失眠有副作用吗】褪黑色素片常用于改善睡眠问题，但使用时需注意潜在副作用。以下是其常见副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 胃肠不适 | 恶心、腹泻或便秘 |
| 头痛 | 长时间服用后可能出现 |
| 嗜睡 | 白天易感疲倦 |
| 情绪波动 | 少数人出现焦虑或抑郁情绪 |
总体而言，短期使用褪黑色素片相对安全，但长期或大剂量使用可能带来风险。建议在医生指导下使用，并优先通过调整作息和生活方式改善睡眠。
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问 褪黑色素片治疗失眠有副作用吗
2025-10-17 00:25:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-17 00:25:10
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