【肤色暗沉是什么原因】肤色暗沉是许多人关注的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响皮肤代谢，导致肤色无光泽 |
| 饮食不规律 | 营养不良或高糖高油饮食影响皮肤状态 |
| 紫外线照射 | 长时间暴露在阳光下会加速黑色素生成 |
| 压力大 | 精神压力大可能导致内分泌失调，影响肤色 |
| 皮肤清洁不当 | 毛孔堵塞、角质堆积使皮肤暗沉 |
此外，遗传、年龄增长和某些疾病也可能导致肤色变暗。保持良好作息、合理饮食、防晒护肤，并适当调节情绪，有助于改善肤色暗沉问题。
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