【荞麦粥的做法】荞麦粥是一道营养丰富、易于消化的健康食品，适合早餐或肠胃不适时食用。以下是制作荞麦粥的简要步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 荞麦 | 50克 |
| 水 | 800毫升 |
| 盐 | 少许（可选） |
| 食用油 | 1小勺（可选） |
做法总结：
1. 荞麦提前用水浸泡30分钟，洗净备用。
2. 将荞麦和水放入锅中，大火煮沸后转小火慢煮15-20分钟。
3. 煮至米粒开花、粥变浓稠即可，根据口味加入盐或少许油调味。
荞麦粥口感绵密，富含膳食纤维和蛋白质，有助于调节血糖和促进消化。
以上就是【荞麦粥的做法】相关内容，希望对您有所帮助。
