【喝苏打水有什么作用和功效】苏打水，即碳酸氢钠溶液，常用于中和胃酸、缓解消化不良等问题。其主要成分是碳酸氢钠，具有一定的碱性，能与胃酸发生反应，减少胃部不适。
以下是苏打水的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 中和胃酸 | 缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等症状 |
| 缓解消化不良 | 帮助气体排出，减轻腹胀感 |
| 促进尿液排酸 | 可辅助体内酸性物质的代谢与排出 |
| 外用清洁伤口 | 稀释后可用于清洗轻微伤口或皮肤炎症 |
需要注意的是，长期或过量饮用苏打水可能影响体内电解质平衡，建议在医生指导下使用。
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