【感冒吃提子有什么作用】感冒期间，适当食用提子（葡萄）有助于缓解症状、增强免疫力。提子富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质，能帮助身体抵抗病毒、减轻炎症。此外，其含有的天然糖分可为身体提供能量，促进恢复。
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫系统，对抗感冒病毒 |
| 抗氧化作用 | 减少体内自由基，缓解炎症 |
| 补充能量 | 提供天然糖分，缓解疲劳 |
| 缓解喉咙痛 | 含有果酸，有助于润滑喉咙 |
需要注意的是，感冒期间应避免过量食用提子，以免引起腹泻或消化不良。建议适量食用，并结合其他营养食物，效果更佳。
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