【干呕是怎么回事】干呕是身体的一种防御反应，常见于消化系统或神经系统问题。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 消化不良 | 食物难以消化，刺激胃部引发干呕 |
| 胃炎或胃溃疡 | 胃黏膜受损，引起不适感 |
| 妊娠反应 | 怀孕早期激素变化导致恶心、干呕 |
| 神经性呕吐 | 焦虑、紧张等情绪引发的反射性干呕 |
| 药物副作用 | 某些药物刺激胃部，引发干呕 |
| 内耳问题 | 如晕动症，影响平衡感引发恶心 |
干呕多数为暂时现象，若频繁发生或伴随其他症状（如腹痛、发热），建议及时就医检查。日常注意饮食规律、避免空腹、减少压力，有助于缓解症状。
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