【干眼症治疗(好起来1 mdash 经验方法汇总篇)】干眼症是常见的眼部问题，常因泪液分泌不足或蒸发过快引起。以下为一些实用的治疗经验总结：
| 方法 | 说明 |
| 人工泪液 | 缓解眼部干涩，选择无防腐剂产品更佳 |
| 热敷 | 每日10-15分钟，促进睑板腺分泌 |
| 饮食调整 | 增加Omega-3摄入，如深海鱼、亚麻籽 |
| 环境改善 | 避免空调直吹，使用加湿器 |
| 眼部按摩 | 轻柔按摩眼周，促进泪液分布 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，减少用眼疲劳 |
以上方法需结合个人情况使用，严重者建议及时就医。
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