【为什么感觉全身无力】人体出现全身无力的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期缺乏睡眠会导致身体机能下降，出现乏力感 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素会影响能量代谢 |
| 情绪压力 | 焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体疲惫 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动后，身体需要恢复时间 |
| 疾病因素 | 如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等 |
建议根据自身情况调整作息和饮食，必要时咨询医生进行检查。保持规律生活有助于改善身体状态。
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