【骨折后怎样恢复】骨折后的恢复需要科学的方法和耐心，以下为关键步骤总结：
| 恢复阶段 | 主要措施 | 注意事项 |
| 急性期（0-2周） | 固定患处，避免活动 | 保持休息，遵医嘱使用止痛药 |
| 肿胀消退期（2-4周） | 冰敷、抬高患处 | 避免过早负重 |
| 骨折愈合期（4-12周） | 逐步进行康复训练 | 根据医生建议进行功能锻炼 |
| 恢复期（3个月后） | 增强肌肉力量 | 避免剧烈运动，防止再次受伤 |
恢复过程中应定期复查，确保骨骼正常愈合。同时，保持良好饮食与作息，有助于加快恢复速度。
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