【为什么觉得身体无力】身体无力是一种常见的不适感，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不足，导致身体恢复不良 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、维生素等营养素，影响能量供给 |
| 过度劳累 | 长期工作或运动过度，造成身体疲劳 |
| 情绪压力 | 焦虑、抑郁等心理问题会影响身体状态 |
| 疾病因素 | 如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等 |
建议关注生活习惯，保持规律作息和均衡饮食。若长期感到无力，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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