【为什么手发抖】手发抖是一种常见的身体现象，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及其简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动引发交感神经兴奋，导致手抖 |
| 低血糖 | 血糖过低时，身体产生应激反应 |
| 咖啡因或刺激物摄入过多 | 过量咖啡、茶或能量饮料可引发震颤 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、特发性震颤等 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引起手抖作为副作用 |
若手抖频繁或影响生活，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。日常注意调节情绪、合理饮食和作息，有助于减少手抖的发生。
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