【为什么洗头会掉很多头发】洗头时掉发是正常现象，但若掉发量明显增多，可能与多种因素有关。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常范围，洗头时更易察觉 |
| 洗发产品刺激 | 含有强碱性成分的洗发水可能损伤头皮和毛囊 |
| 洗头方式不当 | 过度揉搓或使用指甲抓挠头皮，导致拉扯脱落 |
| 头皮健康问题 | 如脂溢性皮炎、真菌感染等，会导致异常脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，影响头发生长 |
建议选择温和洗发产品，避免频繁洗头，保持饮食均衡，并注意头皮护理。如持续大量脱发，应及时就医检查。
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