【如何判断胎动异常】胎动是胎儿健康的重要指标。孕妇应密切关注胎动频率和规律，以便及时发现异常。
| 项目 | 正常情况 | 异常表现 |
| 每日胎动次数 | 3-5次/小时，12小时内≥10次 | 12小时内＜10次 |
| 胎动强度 | 规律、有节奏 | 突然减少或消失 |
| 胎动时间 | 傍晚或夜间较活跃 | 白天无明显活动 |
| 孕周 | 20周后逐渐明显 | 28周后仍不明显 |
若出现胎动异常，应及时就医，避免延误治疗。日常可记录胎动，有助于医生判断胎儿状况。保持良好心态，定期产检，是保障母婴健康的关键。
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