【高血压患者的饮食原则是什么】高血压患者在日常饮食中应注重科学搭配，以帮助控制血压。以下是主要的饮食原则总结：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 低盐饮食 | 每日食盐不超过5克，减少腌制食品摄入 |
| 高钾食物 | 多吃香蕉、菠菜、土豆等富含钾的食物 |
| 控制脂肪摄入 | 减少动物油脂，选择植物油，避免油炸食品 |
| 限制饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 增加膳食纤维 | 多吃全谷物、蔬菜和水果 |
| 保持适量饮水 | 每日饮水1500-2000毫升，避免含糖饮料 |
合理饮食结合规律运动，能有效辅助高血压的控制与管理。
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