【腰椎间膨出要忌些什么】腰椎间膨出是一种常见的腰椎疾病，患者在日常生活中需特别注意饮食和生活习惯，以减轻症状、防止病情加重。以下是主要的禁忌事项总结：
| 禁忌内容 | 说明 |
| 高盐饮食 | 易导致水肿，加重腰部负担 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引发炎症反应，加重疼痛 |
| 油腻高脂食物 | 增加体重，增加腰椎压力 |
| 长时间久坐 | 不利于腰椎血液循环 |
| 负重过度 | 可能诱发或加重膨出 |
| 睡眠姿势不当 | 如睡硬板床或枕头过高 |
建议患者保持良好作息，适当锻炼核心肌群，并在医生指导下进行康复训练。
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