【跟腱断裂了是怎么回事】跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟的强韧肌腱，负责行走、跳跃等动作。当跟腱断裂时，通常会出现剧烈疼痛、肿胀、无法踮脚等现象。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 跟腱断裂是指连接小腿肌肉与脚后跟的肌腱部分或完全断裂。 |
| 原因 | 运动损伤、突然发力、年龄增长导致肌腱退化等。 |
| 症状 | 突然剧痛、肿胀、无法踮脚、走路困难。 |
| 治疗 | 保守治疗（如固定）或手术修复，配合康复训练。 |
| 预防 | 适当热身、加强腿部锻炼、避免过度负荷。 |
跟腱断裂多发于运动员或中老年人，及时诊断和治疗有助于恢复功能。
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