【更年期是多少岁】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这个时期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性会经历一系列身体和情绪上的变化。
以下是更年期年龄的总结：
| 年龄范围 | 说明 |
| 45-50岁 | 初期更年期，月经开始不规律 |
| 50-55岁 | 常见更年期症状，如潮热、失眠等 |
| 55岁以上 | 月经停止，进入绝经期 |
需要注意的是，个体差异较大，部分女性可能在40岁左右就出现更年期症状，而有些人则可能到60岁才明显表现。保持健康的生活方式有助于缓解更年期不适。
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