【更年期综合症有什么】更年期综合症是女性在绝经前后因激素水平变化引发的一系列生理和心理症状。常见表现包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠等。以下是对更年期综合症主要表现的总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生理症状 | 潮热、盗汗、月经紊乱、疲劳、关节疼痛 |
| 心理症状 | 易怒、焦虑、抑郁、记忆力下降 |
| 睡眠问题 | 失眠、多梦、睡眠质量差 |
| 其他 | 阴道干涩、性欲减退、骨质疏松 |
更年期综合症因人而异，部分女性症状较轻，可自行缓解；部分则需通过生活方式调整或医学干预改善。保持良好作息、均衡饮食、适度运动有助于缓解不适。如有严重症状，建议及时就医。
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