【一颗糖的热量】一颗糖的热量因种类和大小不同而有所差异。以下是常见糖果的热量参考：
| 糖果类型 | 每颗热量（约克） |
| 巧克力糖 | 10-15 千卡 |
| 软糖 | 10-12 千卡 |
| 奶油糖 | 15-20 千卡 |
| 果冻糖 | 8-10 千卡 |
总体来看，一颗普通糖果的热量在8到20千卡之间。虽然单颗热量不高，但若频繁食用，容易导致热量摄入超标。建议适量食用，并选择低糖或无糖产品，以保持健康饮食习惯。
以上就是【一颗糖的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 一颗糖的热量
2025-10-18 04:34:33
问题描述：
一颗糖的热量，真的急需帮助，求回复！
答推荐答案
2025-10-18 04:34:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
