【三伏灸一天什么时间段做最好】三伏灸是中医传统疗法，适合在三伏天进行，以增强体质、驱寒除湿。那么，一天中什么时间段做三伏灸最好呢？
总结：
三伏灸最佳时间是上午9点至11点，此时阳气最盛，有助于药效发挥。下午3点至5点也可选择，但效果稍弱。
| 时间段 | 适宜性 | 说明 |
| 上午9:00-11:00 | 高 | 阳气最旺，疗效最佳 |
| 下午3:00-5:00 | 中 | 次选时段，适合时间受限者 |
| 其他时间 | 低 | 不建议使用，影响疗效 |
建议根据个人作息调整，避免空腹或饱食后立即进行。
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