【怀孕不能吃啥】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制的食物。
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌 | 确保食物完全煮熟 |
| 未煮熟肉类 | 潜在细菌感染风险 | 全熟食用 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 咖啡因 | 过量可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 可能导致胎儿畸形 | 完全避免 |
孕期饮食需注意营养均衡，避免有害物质摄入。建议咨询医生，制定个性化饮食计划。
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问 怀孕不能吃啥
2025-10-18 08:51:29
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答推荐答案
2025-10-18 08:51:29
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