【寒性体质的表现】寒性体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内阳气不足、怕冷、易疲劳等。了解其表现有助于更好地调理身体。
| 表现类别 | 具体表现 |
| 体感 | 容易怕冷，手脚冰凉，遇寒加重 |
| 消化系统 | 胃肠功能弱，易腹泻，食欲差 |
| 精神状态 | 精神不振，容易疲倦，睡眠质量差 |
| 月经情况 | 女性易出现经期腹痛、经血颜色暗 |
| 舌象脉象 | 舌淡苔白，脉沉迟 |
寒性体质者应注重保暖，适当食用温热食物，如姜、红枣、羊肉等，并保持规律作息，有助于改善体质。
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问 寒性体质的表现
2025-10-18 09:09:31
问题描述：
寒性体质的表现，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-18 09:09:31
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