【高密度脂蛋白胆固醇正常值是多少】高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是血液中的一种“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），从而降低心血管疾病风险。了解其正常范围对健康评估有重要意义。
以下是不同年龄段的HDL-C参考范围：
| 年龄段 | 正常范围（mmol/L） | 说明 |
| 成人男性 | ≥1.0 | 低于此值可能增加心脏病风险 |
| 成人女性 | ≥1.3 | 女性通常高于男性 |
| 儿童 | 1.0-1.6 | 随年龄增长逐渐升高 |
建议定期检测血脂水平，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，有助于提高HDL-C水平。如有异常，应咨询医生进行进一步评估和干预。
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