【行气活血的食物有哪些】行气活血是中医常用的概念，指通过饮食调理促进气血流通，改善身体循环。以下是一些常见的行气活血食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 红枣 | 补气养血，促进血液循环 |
| 生姜 | 温中散寒，活血通络 |
| 洋葱 | 降低血液黏稠度，改善微循环 |
| 黑木耳 | 活血化瘀，预防血栓 |
| 山楂 | 消食化积，活血调经 |
| 芹菜 | 清热凉血，促进血管健康 |
| 桂圆 | 养心安神，补血活血 |
合理搭配这些食物，有助于提升身体代谢和血液循环。建议根据个人体质选择适合的食材，必要时可咨询中医师。
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