【益母草泡脚的功效与作用是什么】益母草是一种常见的中药材，具有活血调经、清热解毒等功效。将益母草用于泡脚，可以借助其药效促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进下肢血液循环，缓解腿部酸胀 |
| 调节月经 | 对女性经期不适有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 放松身心，有助于提高睡眠质量 |
| 缓解疲劳 | 泡脚本身有舒缓作用，结合益母草更佳 |
使用时可将适量益母草煮水后泡脚，时间控制在15-30分钟。注意水温不宜过高，避免皮肤烫伤。如有特殊体质或疾病，建议咨询中医师后再使用。
以上就是【益母草泡脚的功效与作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
