【益母草怎么吃】益母草是一种常见的中药材，具有活血调经、利尿消肿等功效，常用于女性月经不调等问题。以下是益母草的常见食用方法：
| 方法 | 用法 | 注意事项 |
| 煮汤 | 取适量益母草加水煮沸，可加入红枣、枸杞等食材 | 每日1次，不宜过量 |
| 泡茶 | 将干燥益母草放入杯中，用热水冲泡 | 避免空腹饮用 |
| 炒菜 | 与肉类或蔬菜一起翻炒 | 食用前需焯水去涩 |
| 煎药 | 按照中医师建议配伍煎服 | 需遵医嘱使用 |
益母草虽好，但体质偏寒或孕妇应慎用。建议在专业医师指导下使用，确保安全有效。
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2025-10-18 10:13:15
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