【喝点什么粥可以养胃】“喝点什么粥可以养胃”是很多人关心的问题。不同体质的人适合的粥也不同，合理选择有助于肠胃健康。
以下是一些常见养胃粥及其适用人群：
| 粥类 | 功效 | 适用人群 |
| 小米粥 | 清淡易消化 | 胃寒、消化不良者 |
| 红枣粥 | 补血养气 | 气血不足者 |
| 山药粥 | 健脾养胃 | 脾胃虚弱者 |
| 白粥 | 温和养胃 | 一般肠胃不适者 |
| 薏米粥 | 健脾祛湿 | 湿气重者 |
建议根据自身情况选择合适的粥品，避免空腹喝太凉或太热的粥，以温和为主。
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问 喝点什么粥可以养胃
2025-10-18 10:34:13
问题描述：
喝点什么粥可以养胃，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-18 10:34:13
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