【薏米赤小豆煮水的功效】薏米赤小豆煮水是一种常见的传统饮品，具有清热利湿、健脾祛湿等功效。常用于改善体内湿气重、水肿、消化不良等问题。
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 帮助身体排出毒素，缓解上火症状 |
| 利尿消肿 | 促进水分代谢，减轻水肿现象 |
| 健脾祛湿 | 改善脾胃功能，缓解湿气过重问题 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善食欲不振 |
| 降低血脂 | 对高血脂人群有一定辅助调理作用 |
此饮品适合湿气重、体质偏寒或经常感到疲倦的人群饮用。建议每周饮用2-3次，效果更佳。但孕妇及体质虚寒者应谨慎饮用。
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