【沙棘果的功效与作用】沙棘果是一种营养丰富的天然果实，广泛应用于食品、保健品和化妆品中。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有诸多益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、E等，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，可清除自由基，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞再生，改善肝功能 |
| 改善消化 | 含有机酸，有助于促进胃液分泌，助消化 |
| 美容养颜 | 增强皮肤弹性，改善肤质 |
沙棘果适合日常食用，也可制成汁或提取物使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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