【发烧了怎么办,如何退烧】发烧是身体对抗疾病的一种常见反应，正确处理有助于缓解不适。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持水分，帮助降温并防止脱水 |
| 适当休息 | 减少体力消耗，促进恢复 |
| 冷敷或温水擦浴 | 用湿毛巾敷额头或擦拭身体，帮助散热 |
| 服用退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，需遵医嘱使用 |
| 观察体温 | 若持续高烧（＞39℃）或伴有其他症状，应及时就医 |
注意：儿童、孕妇及慢性病患者用药需特别谨慎。若发烧超过3天或伴随严重症状，应尽快就医。
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