【小苦柚子的功效与作用】小苦柚子是一种常见的水果，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅味道微苦，还富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，对人体有良好的保健作用。
以下是小苦柚子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热气，适合夏季食用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 对控制血糖和胆固醇有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 抗氧化成分有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
小苦柚子虽苦，但其营养价值高，适量食用对健康有益。建议根据个人体质合理摄入，避免过量。
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