【怀孕能吃开心果吗】怀孕期间，饮食安全至关重要。开心果是一种营养丰富的坚果，适量食用对孕妇有益，但也要注意适量和方式。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E、叶酸等 |
| 注意事项 | 避免过量，防止上火或消化不良；选择无盐、无添加的原味开心果 |
| 建议摄入量 | 每天10-15颗为宜 |
总体来说，怀孕期间可以吃开心果，但需注意适量与选择。建议在医生指导下合理安排饮食，确保母婴健康。
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问 怀孕能吃开心果吗
2025-10-18 14:25:25
问题描述：
怀孕能吃开心果吗，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-18 14:25:25
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