【关于跟腱炎如何治疗比较好】跟腱炎是常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。治疗需结合休息、康复训练和药物等综合手段。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少剧烈运动，使用护具减轻跟腱负担 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解炎症 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛和炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 康复训练 | 逐步进行拉伸和力量训练，增强肌力 |
| 手术治疗 | 严重或长期不愈者考虑手术 |
建议在医生指导下制定个性化治疗方案，避免盲目用药或过度锻炼。早期干预有助于加快恢复，减少后遗症。
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