【灌肠通便怎么操作方法】灌肠通便是一种常见的辅助排便方式，适用于便秘严重或肠道功能异常的人群。操作时需注意卫生与安全，避免引发感染或损伤。
| 操作步骤 | 说明 |
| 准备工具 | 使用专用灌肠袋、温水（37℃左右）及润滑剂 |
| 体位选择 | 侧卧或膝胸位，放松身体 |
| 插入肛门 | 轻柔将灌肠管插入肛门约5-7厘米 |
| 灌注液体 | 缓慢注入温水，保持情绪稳定 |
| 排出过程 | 等待10-15分钟，自然排出粪便 |
操作前应咨询医生，确保适合自身情况。日常可通过饮食调整和规律作息预防便秘，减少对灌肠的依赖。
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