【归来穴怎么找】归来穴是中医常用穴位之一，位于腹部，常用于调理妇科、泌尿系统及消化问题。以下是其准确位置和寻找方法的总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 归来穴 |
| 位置 | 脐下4寸（约五指宽），旁开2寸（约三指宽）处 |
| 简易定位法 | 仰卧，从肚脐向下量四横指，再向两侧各量三指宽 |
| 功能 | 调理月经、缓解腹痛、改善便秘等 |
| 按压方式 | 用拇指按压，每次持续3-5分钟 |
该穴位在身体对称位置，便于自我按摩。建议在专业指导下使用，以确保准确性和安全性。
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问 归来穴怎么找
2025-10-18 18:00:48
问题描述：
归来穴怎么找，快截止了，麻烦给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-18 18:00:48
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